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Flow autour des hanches - Vers tittibhasana, la posture de la luciole
Moins de 30 minutes
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26m
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Intermédiaire - 1 bolster, 2 briques
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Mandala flow
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yoga pour les courbatures
07.09.26 - un cours de yoga pour quand on est courbaturé ou alourdi. Cette séance vous aidera à retrouver de l'espace dans le corps et de la légèreté.