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Raja kapotasana
Avancé - 1 brique
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Eka pada kapotasana
Tous niveaux - 1 brique
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Chaturanga Dandasana
Tous niveaux, 2 briques
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Salamba sarvangasana
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Salutations au soleil
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Avancé - 1 brique
Tous niveaux - 1 brique
Tous niveaux, 2 briques
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