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Réveil lymphatique
Alice Molardi
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35m
22.01.25 - Un réveil progressif pour mieux faire circuler la lymphe et faciliter le système de m'élimination: extrémités, visage, nauli, étirements latéraux.
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Réveil d'ancrage
15.01.25 - Un réveil progressif basé sur la salutation à la terre : ancrage, étirements et ouvertures pour éveiller l'organisme et apaiser le mental.
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Yin pour l'équilibre hormonale
Une sangle, un bolster -
Une séance qui rééquilibre la thyroïde et favorise la circulation de la lymphe dans les principaux points : les aines, le plexus solaire, le sternum et les aisselles. -
Réveil énergisant
08.01.25 - Un réveil progressif et tonique: pranayama, abdos, surya B et ancrage
