Yoga en duo
Alice Molardi
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19m
Alice et Roxane
Up Next in Alice Molardi
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Blocking it in!
Octobre 2025 - Un cours pour apprendre à utiliser les blocs de yoga pour différents objectifs : s’aligner, créer de l’espace, s’étirer, soulager, activer.
Vous serez surpris de découvrir combien de postures que vous connaissez déjà prennent une toute autre saveur grâce aux briques. Elles vous don... -
Flow to go
13.11.25 - Intermédiaire - Un flow matinal efficace, idéal pour bien commencer la journée, qui intègre des étirements dissociatifs croisés tout au long des postures afin de maintenir de l’espace et de la détente dans le dos, ainsi qu’un souffle apaisé, même dans les postures les plus exigeantes.
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Abdos et douceur
06.11.25 - Tous Niveaux - Un cours de réveil avec un début doux qui stimule la lymphe dans le haut du corps, des abdos profonds et exigeants pour les plus motivés, et des enchaînements originaux avec des options pour les personnes enrhumées (ce qui était mon cas ce matin :) )
