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  Doux Détox du matin

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  05.03.26 - Un cours pour nettoyer le mental et le corps en douceur mais profondement. Des torsions douces et toniques et des excercices de respiration netoyantes vont vous alleger pour la journée.

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  29.01.26 - Un cours de hatha complet resumé en 8 postures principales, effectuées après queslques échauffements.

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  19.02.26 - Un cours en toute simplicité, en pleine conscience, pour échauffer le corps et l’incarner.