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  Hanumanasana

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  Intermédiaire
  3 briques

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  Délier le haut du corps et booster l'...

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  Tous niveaux

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  Hatha et yin - étirer et allonger

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  Tous niveaux
  Une séance de hatha et yin yoga pour étirer tout le corps activement et passivement et connecter les deux zones émotionnelles des hanches et de la poitrine.