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Cours complet – Focus haut du corps
Intermédiaire
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57m
19.09.25 - Intérmédiaire -
Un cours complet mettant l’accent à la fois sur les bras, les trapèzes et les épaules, tout en travaillant la stabilité des jambes. Un entraînement conçu pour vous faire sentir à la fois stables et légers.
Up Next in Intermédiaire
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Le plaisir du mouvement
17.07.25
Un cours fluide au sol, conçu pour vous reconnecter au plaisir du mouvement. Vous explorerez toutes les possibilités du corps afin de mieux le comprendre et de développer un ressenti plus subtil. Ce voyage corporel vous plongera dans un état de joie, apaisera les émotions et vous laisser... -
Flow généreux
15.07.25 - Intérmédiaire - un cours fluide d'exploration de la mobilité, d'expansion et de torsions. Laissez-vous porter et libérez votre corps de toute rigidité!
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Kick to handstand
Audrey
