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Flow autour des hanches - Vers tittibhasana, la posture de la luciole

Intermédiaire • 26m

Intermédiaire - 2 briques

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    30:42
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    Intermédiaire - 1 bolster, 2 briques

  • C'est la rentrée (YANG)
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    C'est la rentrée (YANG)

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    26.08.26 - Un cours de yoga et mobilité idéale pour la rentrée pour se remettre en mouvement, s'ancrer et délier le corps. Le cours est parsemé de torsions et postures pour libérer les hancher. Idéal pour être suivi par le YIN de la rentrée .

  • Deep Hips
    35:21
    Deep Hips

    Deep Hips

    18.05.26 - Un yoga du soir pour redonner mobilité au bassin, d'abord avec douceur et fluidité, puis avec des postures tenues longtemps pour ouvrir les hanches et libérer cette zone emotionnelle .

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