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Yin pour bien dormir
Détox de printemps
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48m
01.06.25
Deux briques, un bolster (ou ce que vous trouvez chez vous)
Un cours lent et réparateur pour revenir à soi, retrouver une respiration calme et accéder à une détente profonde, idéale pour s’endormir.
Up Next in Détox de printemps
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Yin pour bien se réveiller
02.06.25
2 briques
Un Yin du matin pour étirer tout le corps, faire circuler la vitalité en douceur, réveiller les organes et dissiper la lourdeur de la nuit. Un cours progressif, accessible à toutes et à tous. -
Routine avancée
Avancé
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Routine dynamique
Tous niveaux
