Up Next in Détox de printemps

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  50:26

  Yin pour le relâchement emotionnel

  Yin pour le relâchement emotionnel

  17.07.25 - 1 bolster et deux briques - Un Yin accessible à tou.te.s autour de la région du sacrum et du bas ventre, siège de nos émotions, souvent tendue et surchargée.

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  48:48

  Yin pour bien dormir

  Yin pour bien dormir

  01.06.25
  Deux briques, un bolster (ou ce que vous trouvez chez vous)
  Un cours lent et réparateur pour revenir à soi, retrouver une respiration calme et accéder à une détente profonde, idéale pour s’endormir.

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  44:52

  Yin pour bien se réveiller

  Yin pour bien se réveiller

  02.06.25
  2 briques
  Un Yin du matin pour étirer tout le corps, faire circuler la vitalité en douceur, réveiller les organes et dissiper la lourdeur de la nuit. Un cours progressif, accessible à toutes et à tous.