Yamas et niyamas
2 Seasons
Une découverte en postures des "dix commandements du yoga" avec Nicolas Quémat.
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1:05:19Episode 1
Ahimsa : la non-violence
Episode 1
Intermédiaire
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1:01:27Episode 2
Satya : la vérité
Episode 2
Intermédiaire - 1 brique et 1 sangle
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1:07:49Episode 3
Asteya : l'honnêteté
Episode 3
Intermédiaire - 1 sangle
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1:05:15Episode 4
Brahmacharya : la modération
Episode 4
Intermédiaire
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1:03:02Episode 5
Aparigraha : le non-attachement
Episode 5
Intermédiaire - 2 briques