Nouveau sur Jaima
-
Yoga pour bien démarrer la journée - Spécial enfants
1 doudou et 1 coussin
-
Yoga pour se défouler - Spécial enfants
Sans matériel
-
Yoga pour avoir la pêche - Spécial enfants
1 doudou et 1 coussin
-
Yoga pour s'ouvrir
Tous niveaux - 1 brique et 1 bolster
-
Yoga pour quand on est rouillé
Tous niveaux - 1 brique
-
Surya namaskar A et B
Tous niveaux - 1 brique
-
Routine d’été
Tous niveaux - 1 brique
-
Pranayama rafraîchissant - Sheetkari
Alice
-
Lifting et drainage - Yoga du visage
Marie de Fragola
-
Tonicité - Yoga du visage
Marie de Fragola
-
Lissages - Yoga du visage
Marie de Fragola
-
Détente - Yoga du visage
Marie de Fragola
-
Soulager les douleurs lombaires
Tous niveaux - 1 sangle
-
Préparer les postures debout
Tous niveaux - 1 brique
-
Exercices pour les épaules et les cervicales
Tous niveaux
-
Vinyasa - extensions arrières
Intermédiaire - 2 briques
-
Équilibres sur la tête et sur les avant-bras
Audrey - Pincha mayurasana et sirsasana
-
Préparation aux inversions
Audrey
-
L'équilibre sur les mains
Audrey
-
4. Hare Rama
Alice
-
3. Lokah Samastah Sukhino Bhavantu II
Alice
-
2. Lokah Samastah Sukhino Bhavantu I
Alice
-
1. Tryambakam
Alice
