Nouveau sur Jaima
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Relaxation profonde
Arthur
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Focus ovale - Yoga du visage
Marie - Fragola
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Focus contour des lèvres - Yoga du visage
Marie - Fragola
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La roue - tuto à deux
Alice et Roxane
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La pince - tuto à deux
Alice et Roxane
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L'équilibre sur les avant-bras - tuto à deux
Alice et Roxane
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Gomukasana - tuto à deux
Alice et Roxane
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Le triangle étiré - tuto à deux
Alice et Roxane
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Chien tête en bas - tuto à deux
Alice et Roxane
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Yoga en duo
Alice et Roxane
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Affirmations - Rendre hommage à sa propre vie
Alice
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Pranayama du soir
Alice
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Pranayama du matin
Alice
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Bras et épaules - Muscler et replacer
Tous niveaux - 2 briques
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Routine contre les jambes lourdes
Tous niveaux - 1 couverture et 2 briques
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Kick to handstand
Audrey
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Monter en équilibre facilement
Audrey
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Yoga pour bien démarrer la journée - Spécial enfants
1 doudou et 1 coussin
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Yoga pour se défouler - Spécial enfants
Sans matériel
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Yoga pour avoir la pêche - Spécial enfants
1 doudou et 1 coussin
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Yoga pour s'ouvrir
Tous niveaux - 1 brique et 1 bolster
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Yoga pour quand on est rouillé
Tous niveaux - 1 brique
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Surya namaskar A et B
Tous niveaux - 1 brique
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Routine d’été
Tous niveaux - 1 brique
