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Flow généreux

Moins de 60 minutes • 56m

Up Next in Moins de 60 minutes

  • Inspiration Ashtanga : préparation sé...

    28.05.25
    Intermédiaire
    Un cours dynamique et rythmé basé sur la première série de l’Ashtanga, avec des adaptations pour tenir en une heure, incluant des préparations ciblées. Idéal pour celles et ceux qui ont déjà une pratique de yoga et souhaitent découvrir ou approfondir cette série.

  • Étirements au soleil

    30.04.25 - Tous niveaux - Un cours de yoga presque entièrement au sol, idéal pour les journée chaudes, avec beaucoup d'étirements qui vont stimuler la circulation et l'élimination. Dans ce cours vous aurez des options pour tout type de niveau. Les postures s'enchainent lentement et sont tenues lo...

  • Flow pour les hanches

    02.02.25 - Une pratique pour ouvrir les hanches, tout en tonifiant tout le corps