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29.01.25 - Un cours progressif pour s'étirer, se grandir et ouvrir son corps, à partir de sa stabilité, afin de démarrer la journée avec un corps fort et un cœur léger.
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Réveil lymphatique
22.01.25 - Un réveil progressif pour mieux faire circuler la lymphe et faciliter le système de m'élimination: extrémités, visage, nauli, étirements latéraux.
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Réveil d'ancrage
15.01.25 - Un réveil progressif basé sur la salutation à la terre : ancrage, étirements et ouvertures pour éveiller l'organisme et apaiser le mental.
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Yin pour l'équilibre hormonale
Une sangle, un bolster -
Une séance qui rééquilibre la thyroïde et favorise la circulation de la lymphe dans les principaux points : les aines, le plexus solaire, le sternum et les aisselles.
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