Up Next in Les Replays d'Alice

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  1:26:37

  Hatha pour se rééquilibrer

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  Tous Niveaux
  Une longue pratique complète pour se recentrer et apaiser le mental après une journée de travail

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  1:09:56

  Je suis ma colonne - Salutations à la...

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  Tous niveaux - Un cours avec une attention particulière à notre colonne vertébrale, son alignement, sa souplesse, son énergie qui se répand du centre vers l'extérieur. Nous allons emmener ensuite l'énergie de l'espace vers le centre pour augmenter notre stabilité et détermination.

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  1:08:20

  Svadisthana chakra - Préparation à As...

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  Intermédiaire - Un cours de yoga et mobilité avec focus sur les hanches, avec des postures exigeantes pour travailler cette zone de façon active et consciente.