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  Dauphin et ustrasana

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  Intermédiaire -
  Un cours idéal pour vos week-ends cosy à la maison, qui commence en douceur et évolue progressivement vers les ouvertures, incluant des moments de rebond au sol et des mouvements fluides.

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  1:16:56

  Ouvertures et torsions

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  Tous niveaux

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  1:20:05

  Réveil articulaire

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  Intermédiaire