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  1:00:18

  Libérer les zones émotionnelles

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  Tous Niveaux

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  1:20:18

  Hatha et yin - étirer et allonger

  Hatha et yin - étirer et allonger

  Tous niveaux
  Une séance de hatha et yin yoga pour étirer tout le corps activement et passivement et connecter les deux zones émotionnelles des hanches et de la poitrine.

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  1:08:20

  Svadisthana chakra - Préparation à As...

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  Intermédiaire - Un cours de yoga et mobilité avec focus sur les hanches, avec des postures exigeantes pour travailler cette zone de façon active et consciente.