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Yoga du Réveil
Intermédiaire
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Yoga après le travail : défouler et réaligner
Intermédiaire
Une pratique lente mais tonique pour nettoyer le corps et le mental après la journée de travail. -
Hatha et mobilité - cours complet
Intermédiaire
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Construire et tonifier son espace
Intermédiaire
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Svadisthana chakra - Préparation à Astavakrasana
Intermédiaire - Un cours de yoga et mobilité avec focus sur les hanches, avec des postures exigeantes pour travailler cette zone de façon active et consciente.
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Réveil articulaire
Intermédiaire
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Hanumanasana
Intermédiaire
3 briques
