Up Next in Détox de printemps

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  Vinyasa détox

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  25.03.25
  Un cours de Vinyasa intermédiaire/avancé qui commence par une préparation des épaules et des appuis, et qui se construit autour des salutations Ashtanga et Kalari Namaskar, avec pour thème principal les torsions.

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  19:26

  Pranayama du matin

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  Tous niveaux

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  Yoga du réveil - Torsions

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  03.03.25 - 1 brique - Un réveil de notre système digestif et respiratoire à travers des torsions, des salutations et des étirements latéraux.